Langhantel-& Krafttraining in Kleingruppen

Muskelaufbautraining / Gewichtsmanagement

Das Training

In Kleingruppen von bis zu acht Personen werdet ihr in die richtige Technik des freien Krafttraining eingewiesen. Es wird mit diversen Kleingeräten, aber vor allem mit der Langhantel trainiert. Hauptaugenmerk liegt an der korrekten Ausführung der Übung und der Technik.

Das ZIEL

Ziel ist die Verbesserung der Technik, Muskelaufbau und eine stetige Verbesserung.

Montag / Mittwoch / FReitag
08:00 / 09:00 Uhr

 

Dienstag / DOnnerstag
17:00 / 18:00 / 19:00 Uhr

(Änderungen vorbehalten. Während der Schulferien geänderte Trainingszeiten.)

 

trainingszeiten


10er Block: 180,– /  One to One Training: 120,–

 

 

Telefonisch:

+43 664 222 544 2


 oder Mail:

 kawina.eath@gmail.com

Bitte um Voranmeldung unter: